segunda-feira, 17 de junho de 2013
Rolinhos de grão, aveia e espinafres
Ingredientes:
- Grão previamente cozido
- Aveia
- Espinafres escaldados
- Cebola
- Alhos
- Azeite
- Pickles
- 1 ovo
- Sal
- Farinha de milho
Preparação:
Na picadora, triturar o grão, a aveia, os pickles, a cebola, e os dentes de alho.
Numa taça, colocar todos estes ingredientes já triturados, juntamente, com os espinafres, o ovo e o sal.
Formar os rolinhos.
Envolver-los em farinha de milho.
De seguida, preparar um tabuleiro próprio para ir ao forno.
Forrá-lo com papel de alumínio e sobre este, azeite.
Colocar os rolinhos no tabuleiro.
Ir ao forno para cozinhar.
Servir.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Que delicia!
ResponderEliminarExcelente sugestão!
Votos de uma excelente semana!
Beijinhos;
Aurea Sá
P.S:Já saiu o ebook com as participações do desafio:"Um prato com arroz!".
Veja aqui: http://receitasseducao.blogspot.pt/2013/06/ebook-do-desafio-um-prato-com-arroz.html
Muito obrigada, Aurea!
EliminarQue bom! Vou lá ver!
Um beijinho
Bom dia Ana,
ResponderEliminarEstes rolinhos estão uma idéia fantástica, bem saudáveis e decerto uma delicia ! :)
Beijinhos
Isabel
Muito obrigada, Isabel!
EliminarUm beijinho
Deve ter ficado muito bom!
ResponderEliminarMuito obrigada, Filomena!
EliminarUm beijinho
Que ideia tão interessante!
ResponderEliminarbjs e boa semana
Muito obrigada!
EliminarUm beijinho
Hummmm!!!
ResponderEliminarAna querida, acho que aceitaria uns 5 p/ o lanche kkkk
Delícia!
Bjssssssss querida
Muito obrigada, Dinha!
EliminarUm beijinho
Ana Maria,
ResponderEliminarseus rolinhos além de nutritivos e saudáveis, são ótimos p/ saborearem na hora do lanche ou como uma refeição mais elaborada, amei!
Bjs, ótima semana ♥
Muito obrigada, Andréa!
EliminarUm beijinho
Esse pratinho ficou mesmo saudável :)
ResponderEliminarAdorei.
Bjks
Muito obrigada, Romy!
EliminarUm beijinho